Bieganie jako forma medytacji i uwalniania stresu.

Rola oddechu w technice biegania.

Od czasu, kiedy wykoncypowano i rozpoczęto stosować w praktyce budownictwo wielopiętrowe, potrzebne było opracowanie sposobu przemieszczania się między kondygnacjami. Pierwowzorem dosięgającym najdawniejszych czasów były skonstruowane przez naturę pionowe ciągi komunikacyjne takie jak: skalne i ziemne stopnie, dojrzewające jedne nad drugimi gałęzie i konary drzew. Te ostatnie posłużyły za wzór do sporządzenia drabiny, jakiej naturalnym następcą stały się drewniane schody – przetestuj ANCHOR. Układ szczebli w drabinie, ich szerokość i odstępy między nimi ewoluowały w zależności od miejsca przeznaczenia drabiny. Niektóre z tych elementów, ich geometria oraz układ były funkcja wielkości, a również kąta nachylenia całej drabiny. W pewnym momencie całość przybrała odmianę schodów, czyli konstrukcji nie potrzebującej trzymania się w czasie wchodzenia na górę lub ewentualnie schodzenia w dół. Dla obronności oraz wygody ciąg schodów wyposażany jest w poręcze i barierki na spocznikach między kondygnacjami, niemniej jednak ostawienia stopni oraz dystans miedzy nimi muszą pozwolić na swobodne przemieszczanie się.

1. Sprawdź tutaj

2. Przeczytaj to

3. Odwiedź stronę

4. Otwórz link
Bieganie w górach vs. bieganie w terenie płaskim.

Categories: Sport agalon.eu

Comments are closed.

Wykształcenie najis

Z jakich powodów nauka jest istotna? Kiedy za młodu rodzice mówią ...

Co zrobić, aby być

Gry w sieci Każdy z nas, kto ma pecet - bez ...

Medycyna w dużym st

Jak można jak najdłużej być zdrowymi osobami? Przypadki chociażby zawałów albo ...

Świetny program kom

W jaki sposób można zaoszczędzić choć trochę na SMS-ach? Wszystkim, którzy ...

Nagłośnienie impre

Co robić, aby świat był dużo bardziej zadbany? Trudno w jednoznaczny ...